今週のお題「運動不足」
運動の習慣がない私はいま、ダイエットを行っています。ダイエットは、大好きではないです。むしろ苦痛な部類です。(ダイエットが得意なら太っていないですね。)目標は1年で10キロやせることです。現実的で叶いそうな目標にしました。
そのために行うこととして、まず、お菓子を極力食べないことです。
どうしても、どうしても食べたくなったら、0キロカロリーのお菓子を食べます。なんかありますよね。
こういうもの食べています。
特に、この濃いブドウゼリーシリーズは、美味しくて、えっ本当にこれで0キロカロリーなの?と思うくらいです。(ほかにも味があります。)
Amazonで検索していたら、知らない味もあり、地元のスーパーでは売っていない味を確認しました。
なんか今回はダイエットというよりゼリーの紹介の回になりそうな気がしますね。
最近の愚痴としては職場の上司が辞めさせてくれなくて、つらいです。何度言ってもお前は可能性があるとか意味不明な理屈で、やめさせてくれません。ブラック企業ですね。まあ、そこにしか入れなかったので、そうなりましたけれど。